Toda persona diagnosticada de diabetes debe acudir a un psiquiatra o psicólogo. La carga que supone gestionar una enfermedades crónicas como la diabetescombinados con los factores estresantes normales de la vida, pueden ser abrumadores y conducir a la depresión. Establecer una relación con un psicoterapeuta antes de que surjan los problemas es crucial. La atención preventiva de salud mental puede ayudar a las personas a afrontar mejor los factores estresantes de la vida, ya que buscar ayuda durante una crisis puede ser difícil.
La relación entre enfermedad crónica y salud mental
Las enfermedades crónicas, incluida la diabetes, suelen ir asociadas a inflamación crónica. Las moléculas inflamatorias liberadas como parte del proceso de la enfermedad pueden contribuir a la sensación de malestar mental. La fatiga y la baja energía que se experimentan durante un resfriado común se deben a las citocinas inflamatorias. Del mismo modo, las personas con enfermedades crónicas tienen estas citocinas inflamatorias presentes de forma crónica, lo que afecta a su estado de ánimo y a su salud mental.
Atención preventiva de salud mental
Es beneficioso que las personas con diabetes acudan a psicoterapia semanalmente y consideren la posibilidad de tomar antidepresivos, como los ISRS, aunque actualmente se sientan bien. Abordar las necesidades de salud mental antes de que se vuelvan críticas puede prevenir posibles crisis. La combinación precoz de fármacos y psicoterapia puede ayudar a evitar una crisis de salud mental, sobre todo teniendo en cuenta el impacto biológico de la diabetes en el estado de ánimo.
Gestionar los factores estresantes de la vida
Control de la diabetes puede volverse especialmente difícil durante situaciones de estrés vital significativo, como un divorcio. En Estados Unidos, los gastos médicos son una de las principales causas de quiebra, y la carga económica que supone el control de la diabetes puede exacerbar el estrés. Un factor estresante importante en la vida, combinado con el control de la diabetes, puede convertir una situación manejable en abrumadora. La psicoterapia temprana y regular, junto con la farmacoterapia, pueden reducir la probabilidad y gravedad de tales crisis.
Romper el estigma
Los pacientes deben ser abiertos sobre su diagnóstico y su participación en psicoterapia regular y tratamiento antidepresivo. No deben disculparse por buscar ayuda para su salud mental. Si los amigos o la familia expresan estigma, los pacientes pueden explicar que la depresión relacionada con la diabetes tiene una causa biológica, no es un signo de debilidad mental. Los ISRS ayudan a restablecer los niveles bioquímicos naturales. Una vez superado el estigma inicial, los pacientes pueden animar a sus seres queridos a considerar la psicoterapia en los momentos difíciles de su vida.
Conclusión
La diabetes afecta significativamente tanto a salud física y mental. La atención preventiva de la salud mental mediante psicoterapia periódica y medicación adecuada puede ayudar a las personas a gestionar la carga emocional de la enfermedad. Al abordar las necesidades de salud mental de forma proactiva y acabar con el estigma que rodea al tratamiento de la salud mental, las personas con diabetes pueden mejorar su calidad de vida en general y su resiliencia ante los retos de la vida.
