Diabetes gestacional

¿Qué es la diabetes gestacional?

La diabetes gestacional es una forma de diabetes caracterizada por altos niveles de azúcar en sangre en mujeres embarazadas. Suele darse en mujeres embarazadas que normalmente no pueden producir insulina para hacer frente a los cambios hormonales y al crecimiento del bebé. Insulina se encarga de regular el nivel de azúcar en sangre. Si no puede producir suficiente insulina, aumentarán los niveles de azúcar en sangre. Esto puede afectar a su salud y a la de su bebé durante el embarazo y después del parto. Sin embargo, controlar el azúcar en sangre mediante ejercicio y medicación puede ayudar a prevenir las complicaciones causadas por la diabetes gestacional. Los niveles altos de azúcar en sangre de las embarazadas suelen volver a la normalidad después del parto. Sin embargo, es importante que siga controlando sus niveles de azúcar en sangre después del parto, para prevenir el riesgo de contraer diabetes tipo 2. Es importante que colabore estrechamente con su médico si corre un mayor riesgo de contraer diabetes gestacional durante su próximo embarazo.

Signos y síntomas

La mayoría de las mujeres embarazadas con diabetes gestacional no presentan signos ni síntomas de la enfermedad. Sin embargo, las mujeres que tienen niveles elevados de azúcar en sangre pueden desarrollar síntomas como:

• Fatiga
• Micción frecuente
• Visión borrosa
• Infecciones frecuentes de vejiga o vagina 
• Náuseas
• Azúcar en la orina

Algunos de estos síntomas son comunes en la mayoría de las mujeres embarazadas. Sin embargo, en caso de que experimentes signos y síntomas preocupantes, debes informar inmediatamente a tu médico.

Causas

Este tipo de diabetes se da en mujeres que no pueden producir de forma natural la insulina necesaria durante el embarazo. Las mujeres embarazadas suelen experimentar diferentes cambios, como aumento de peso y cambios hormonales, que hacen que su cuerpo resistente a la insulina. Como consecuencia, estas mujeres desarrollan esta enfermedad. Las mujeres embarazadas que proceden de una familia con antecedentes de diabetes también pueden desarrollar diabetes gestacional.

Tratamiento

La mejor forma de controlar y tratar la diabetes gestacional es asegurarse de que se somete a las pruebas de detección de la enfermedad durante el embarazo. La mayoría de las mujeres embarazadas se someten a pruebas de detección de esta diabetes entre la semana 24 y la 28 de embarazo. Si se detecta diabetes durante el embarazo, el profesional sanitario elaborará un plan de tratamiento para usted. El tratamiento de la enfermedad suele consistir en un plan de comidas sanas y un programa de ejercicio. Su médico puede recomendarle que haga ejercicio con regularidad y siga una dieta sana para que pueda controlar el nivel de azúcar en sangre de su organismo. No tiene que comer tipos específicos de alimentos, pero puede que tenga que cambiar su dieta o caminar unas cuantas veces a la semana para poder controlar sus niveles de azúcar en sangre. Estos cambios en su estilo de vida le ayudarán a mantenerse sana durante el embarazo y a prevenir futuros riesgos de contraer diabetes gestacional.

El tratamiento incluye lo siguiente:

• Comer sano

Si le diagnostican diabetes gestacional, se reunirá con su nutricionista, que elaborará un plan de comidas saludables para usted. Tu nutricionista te enseñará a reducir la cantidad de carbohidratos que consumes para que puedas controlar tus niveles de azúcar en sangre. En su lugar, le aconsejarán que coma alimentos con bajo índice glucémico y ricos en almidón que liberen lentamente el azúcar. Puede que no necesites una dieta completamente libre de azúcar, pero tendrás que sustituir los alimentos azucarados como los pasteles por frutas. Tu plan de alimentación puede requerir que comas verduras y frutas frescas y que reduzcas la ingesta de grasas a menos del 30% de las calorías diarias. Vigila la porción de comida que tomas. Puede limitar la ingesta de grasa tomando carne magra en lugar de carne roja.

• Ejercicio

El ejercicio regular se incluye en el plan de tratamiento porque ayuda al organismo a utilizar mejor el azúcar en sangre sin necesidad de insulina adicional. Además, el ejercicio regular ayuda a combatir la resistencia del organismo a la insulina. Puede que necesite una rutina de ejercicio moderado de 30 minutos cada día. Los deportes de bajo impacto, como nadar o caminar, son aconsejables para las embarazadas con diabetes gestacional. Sin embargo, no debe empezar a practicar este ejercicio si no lo ha hecho con regularidad antes de quedarse embarazada.

• Control de los niveles de azúcar en sangre

Controlar los niveles de azúcar en sangre es una forma importante de tratamiento para las embarazadas con diabetes gestacional. Cuando le diagnostiquen diabetes durante el embarazo, recibirá un kit de pruebas que podrá utilizar para controlar sus niveles de azúcar en sangre en casa. Su médico le enseñará cómo comprobar correctamente sus niveles de azúcar en sangre y qué niveles debe fijarse como objetivo.

Qué medicamentos tomar para el tratamiento

En caso de que el nivel de azúcar en sangre sea muy alto, el médico puede recetarle medicación o una inyección de insulina. También puede recetarle medicación si el ejercicio o el cambio de dieta no controlan sus niveles de azúcar en sangre en las dos primeras semanas. Si tiene diabetes gestacional, su médico puede recetarle comprimidos de metformina. También es posible que tenga que inyectarse insulina antes de las comidas o al levantarse. Es importante que las mujeres embarazadas sigan su plan de tratamiento para asegurarse de que tienen un embarazo y un parto sanos. Sin embargo, tenga en cuenta que la medicación que toma se interrumpirá después del parto.