A Jennifer Dunn, antigua nutricionista de hospital, le diagnosticaron diabetes gestacional durante su segundo embarazo de su hija Haley, a las 26 semanas. Este diagnóstico fue una llamada de atención para Jennifer, que se dio cuenta de que debía abordar su adicción al azúcar. Hizo los cambios necesarios en su estilo de vida para controlar su enfermedad y reducir el riesgo potencial de diabetes tipo 2. diabetes para ella y su bebé.
Al principio, Jennifer se sintió estresada y se culpó a sí misma, pero actuó investigando y siguiendo las instrucciones del médico que la atendía. Se medía el azúcar en sangre cuatro veces al día, seguía una dieta estricta con un recuento de carbohidratos y añadía proteínas y grasas saludables a sus comidas. También practicó ejercicio físico para estabilizar la glucemia.
Los esfuerzos de Jennifer dieron sus frutos cuando su hija nació sin complicaciones y pesó 2,5 kilos. Su historia es un testimonio de que hacer cambios inmediatos y tomar decisiones significativas en la vida puede revertir una enfermedad, incluso la diabetes gestacional.
Hoy, Jennifer es defensora de la diabetes y trabaja con diabéticos y mujeres con problemas de azúcar en sangre. Su historia sensibiliza sobre las complicaciones asociadas a la diabetes gestacional y ofrece consejos preventivos para reducir el riesgo de padecerla.
Si le han diagnosticado diabetes gestacional o es propensa a padecerla, tome medidas y realice los cambios necesarios en su estilo de vida para controlarla y reducir el riesgo potencial de diabetes tipo 2.
¿Qué es la diabetes gestacional?
Diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se desarrolla por primera vez durante el embarazo, normalmente entre las semanas 24 y 28 de gestación. En EE.UU., la diabetes gestacional se diagnostica entre el 2% y el 10% de los embarazos cada año.
Por desgracia, esta afección no suele presentar síntomas. Sin embargo, si los niveles de azúcar en sangre de las embarazadas suben demasiado, pueden producirse las siguientes complicaciones:
- Micción frecuente
- Aumento de la sed
- Cansancio o fatiga
- Sequedad de boca
- Visión borrosa
- Picor genital
La Dra. Jill Hechtman, ginecóloga y obstetra de Florida, habla de lo que puede ocurrir cuando no se controla la diabetes gestacional: "La diabetes gestacional no controlada puede acarrear una serie de complicaciones tanto para la madre como para el bebé. Entre ellas, macrosomía (bebé grande), parto prematuro, preeclampsia (hipertensión durante el embarazo), hipoglucemia (bajo nivel de azúcar en sangre) en el recién nacido e incluso muerte fetal. Además, las mujeres con diabetes gestacional tienen mayor riesgo de desarrollar diabetes de tipo 2 en etapas posteriores de su vida.
Comprendamos estas complicaciones con más detalle.
Lista de complicaciones de la diabetes gestacional
Macrosomía
En esta enfermedad, el bebé crece más de lo normal. Cuando una madre desarrolla diabetes gestacional, el bebé recibe un exceso de glucosa de la sangre de la madre. Como resultado, el bebé pesa más de 9 libras al nacer. Esta afección dificulta el parto normal, provocando lesiones o traumatismos al nacer. También aumenta el riesgo y la necesidad de parto por cesárea.
Nacimiento prematuro
La diabetes gestacional no controlada aumenta la propensión al parto prematuro, normalmente antes de la semana 37 de embarazo. En algunos casos, los médicos recomiendan el parto prematuro porque el bebé es grande y para evitar complicaciones durante el embarazo. Los bebés prematuros desarrollan problemas de salud después del nacimiento, que requieren atención médica especializada.
Bebés hipoglucémicos
Los bebés de madres con diabetes gestacional corren el riesgo de desarrollar hipoglucemia tras el parto. La hipoglucemia es una afección en la que los niveles de azúcar en sangre del bebé descienden demasiado. Si no se trata inmediatamente, los episodios frecuentes de hipoglucemia pueden provocar convulsiones en los recién nacidos. Para tratar esta afección, los médicos pueden recomendar una alimentación constante o administrar una solución de glucosa por vía intravenosa para regular los niveles de azúcar en sangre del bebé.
Preeclampsia
La preeclampsia es un trastorno hipertensivo que se produce durante el embarazo. Suele aparecer en la semana 20 de embarazo. Sus síntomas son dificultad para respirar, aumento de las enzimas hepáticas, fuertes dolores de cabeza y dolor en la parte superior del vientre. La preeclampsia es una amenaza tanto para la madre como para el bebé, que puede requerir un parto prematuro.
Problemas respiratorios
Es probable que los bebés de madres con diabetes gestacional desarrollen problemas respiratorios. Uno de estos problemas es el síndrome de dificultad respiratoria, una afección en la que los pulmones del bebé no están completamente desarrollados, lo que dificulta su respiración.
Diabetes de tipo 2
En las mujeres diagnosticadas de diabetes gestacional puede darse un riesgo adicional de diabetes de tipo 2. Por otra parte, los hijos de madres con diabetes gestacional también son susceptibles de padecer obesidad y diabetes tipo 2 a medida que envejecen.
¿Cómo prevenir la diabetes gestacional?
A Jennifer, a pesar de su éxito como antigua nutricionista de hospital y experta en salud por derecho propio, le diagnosticaron diabetes gestacional. Algunas cosas son simplemente impredecibles y desafortunadas. Aunque no siempre es posible prevenirla, se pueden tomar medidas para reducir el riesgo.
He aquí algunos consejos a tener en cuenta:
- Céntrese en consumir diversos alimentos ricos en nutrientes, como fruta recién cortada, verduras sin almidón, cereales integrales, carne magra y grasas saludables.
- Controle las raciones para mantener una dieta equilibrada.
- Presta atención a tu consumo de carbohidratos y elige carbohidratos complejos en lugar de azúcar.
- El sobrepeso o la obesidad aumentan la propensión a la diabetes gestacional. Antes de quedarse embarazada, intente alcanzar un peso saludable.
- Realice actividades físicas regulares siguiendo las recomendaciones de su profesional sanitario.
- Asista a todas sus citas prenatales y siga las orientaciones de su profesional sanitario.
- El estrés puede contribuir al desarrollo de la diabetes gestacional. Busca formas de controlar el estrés, como practicar técnicas de relajación, hacer ejercicios suaves, como yoga prenatal, o buscar el apoyo de un consejero o un grupo de apoyo.
