Una de las preguntas que se hacen las personas con diabetes preguntan a menudo es si pueden donar sangre. La respuesta es SÍ. A pesar de la dificultad para controlar los niveles de azúcar en sangre, donar sangre es posible para las personas con diabetes. Sin embargo, hay varios factores importantes que una persona debe tener en cuenta antes de dedicarse a este servicio voluntario.
¿Es seguro?
Mientras la diabetes esté controlada, es seguro donar sangre. Independientemente de su estado, puede participar en donaciones de sangre. Estar sano es una de las bases para donar sangre. Asegúrate de que controlas bien tus niveles de azúcar en sangre.
¿Cómo mantenerse sano en medio de una diagnóstico de diabetes? Además de medicamentos de insulina y fármacos orales, es necesario seguir una dieta adecuada y hacer ejercicio. Llevar un estilo de vida sano significa prevenir el desarrollo de las enfermedades. Si estás sano y funcionas bien, puedes unirte a otros en la donación de sangre.
Factores a tener en cuenta al donar sangre
Las personas diabéticas deben tener en cuenta los siguientes factores para garantizar su seguridad al donar sangre.
- Buena salud
- Mayores de 17 años
- Niveles de azúcar en sangre controlados
- Pesa 110 libras o más
- Sin síntomas (especialmente los asociados a la diabetes)
Cómo prepararse para donar sangre
Tenga en cuenta la siguiente rutina mientras se prepara para su próxima donación de sangre.
- Coma alimentos ricos en hierro. Los alimentos ricos en hierro son los boniatos, las espinacas, la col rizada, el brécol, los guisantes, las sardinas, el atún, los huevos, el jamón, el pollo y la ternera.
- Mientras espera el día de su donación, mantenga controlados sus niveles de azúcar en sangre. Evite consumir cualquier cosa que solo haga que aumente.
- Limite el consumo de cafeína.
- La noche anterior a la donación de sangre, debe dormir al menos ocho horas para permitir un flujo sanguíneo adecuado. Hacerlo ayudará a un flujo sanguíneo adecuado.
- Evita los refrescos, ya que sólo conseguirás elevar los niveles de azúcar en sangre. En su lugar, bebe mucha agua.
¿Qué esperar durante la donación?
Tras rellenar una lista de formularios, pasará a una zona para el resto del procedimiento. El proceso es relativamente sencillo. En primer lugar, el asistente le limpiará una zona del brazo donde se realizará la inserción. Después de desinfectarla, se insertará una aguja en la vena para extraer la sangre. Todo el proceso durará entre 8 y 10 minutos, lo que equivale a una unidad de sangre.
¿Qué hacer después de la donación?
Una vez hecho esto, el asistente retirará la aguja y cubrirá la zona introducida con una tirita. La mayoría de las personas se marean después de donar sangre. En tu caso, debes descansar unos minutos antes de levantarte para evitar las náuseas. Después, come algo sano y bebe mucha agua.
Tras la donación de sangre, controle con frecuencia sus niveles de azúcar en sangre. Tenga en cuenta que mantenerse hidratado es fundamental para la donación de sangre. También es necesario comer más alimentos ricos en hierro para reponer los compuestos perdidos tras donar sangre.
Para llevar
Ayudar a los demás donando sangre es un acto filantrópico. Para las personas con diabetes, su enfermedad no debe limitarles a la hora de ayudar a los demás. Donar sangre es un acto desinteresado.
Hable con su médico sobre sus planes de donar sangre. Una vez obtenga la aprobación, tome las medidas necesarias para prepararse. Además, asegúrese de que controla bien su enfermedad para poder optar a este servicio desinteresado.
Recomendación del médico
Antes de donar sangre, las personas con diabetes deben:
- Comprueba su nivel de azúcar en sangre para asegurarte de que está dentro de los límites de seguridad. Si es demasiado alta o demasiado baja, es posible que tenga que cambiar la cita.
- Beba mucha agua y coma alimentos ricos en hierro 1-2 semanas antes de donar.
- Toma un tentempié ligero después de donar para mantener estable el nivel de azúcar en sangre.
- Lleve una lista de los medicamentos que toma.
- Duerma entre 6 y 8 horas la noche anterior.
