¿Cómo controlar la hipoglucemia?
La hipoglucemia se refiere a una condición en la que el cuerpo nivel de azúcar en sangre desciende por debajo del intervalo estándar de 70 mg/dL (3,9 mmol/L) y 100 mg/dL (5,6 mmol/L). Se trata de una complicación importante asociada a la diabetes, que indica la presencia de un exceso de insulina en el torrente sanguíneo. Aparte de la diabetes, la hipoglucemia también puede aparecer como efecto secundario de medicamentos y otras afecciones. La falta de atención médica puede provocar varios problemas médicos, como convulsiones, comas e incluso la muerte. Por lo tanto, es importante aprender a controlar la hipoglucemia en caso de emergencia.
Control de la hipoglucemia en casa
Paso 1: Conozca los síntomas de la hipoglucemia
El primer paso para controlar la hipoglucemia es conocer sus signos y síntomas. Los síntomas más comunes de la hipoglucemia son:
- Sudando
- Nerviosismo
- Hambre
- Dolor de cabeza
- Mareo
- Temblor
- Confusión
- Fatiga
- Problema de concentración
- Latidos rápidos
- Irritabilidad
- Visión borrosa
Paso 2: Compruebe sus niveles de azúcar en sangre
Lo segundo es comprobar a menudo los niveles de azúcar en sangre. Existen kits de análisis caseros para controlar tu estado a diario. Puedes utilizar los tradicionales medidores de glucosa en sangre o el CGMS (sistema de monitorización continua de la glucosa). ¿Por qué es importante? Tenga en cuenta que es posible que no experimente síntomas de hipoglucemia a diario. Por lo tanto, el control regular del nivel de azúcar en sangre puede mantenerle informado sobre cualquier fluctuación lenta de azúcar en sangre que se produzca en su organismo. En caso de un ataque de hipoglucemia, compruebe inmediatamente su nivel de azúcar en sangre y anote las cifras.
Paso 3: Comer algún tentempié rico en carbohidratos o azúcar de acción rápida para normalizar el nivel de azúcar en sangre.
Asegúrate de preparar alimentos ricos en carbohidratos para estimular el azúcar en sangre. Puedes elegir cualquier cosa, siempre que estos tentempiés sean ricos en azúcar de acción rápida. Barritas de azúcar, barritas de granola, chocolatinas, pan con mermelada son algunas opciones convenientes.
¿Cómo evitar los ataques de hipoglucemia?
¿Qué debe hacer durante un episodio de hipoglucemia? Considere los siguientes pasos como su plan de acción.
- Compruebe sus niveles de azúcar en sangre si aparecen síntomas.
- Si sus niveles de azúcar en sangre descienden por debajo de 70 mg/dL, tome tentempiés o alimentos ricos en azúcar de acción rápida.
- Espere al menos 15 minutos después de comer.
- Compruebe de nuevo su nivel de azúcar en sangre al cabo de 15 minutos.
- Si sus niveles de azúcar en sangre aún no han vuelto a la normalidad, repita los pasos 2 a 4.
- Si su estado empeora, busque ayuda urgente de inmediato.
- También puede administrar una inyección de glucagón para aumentar los niveles de azúcar en sangre
¿Dónde se puede conseguir el kit de inyección de glucagón?
Junto con la medicación para la diabetes se prescribe un kit de inyección de glucagón. Utilícelo sólo en caso de emergencia, como un ataque repentino de hipoglucemia, o cuando un azúcar natural de acción rápida no estabilice su nivel de glucosa en sangre. Si no dispone de un kit de glucagón, pida a sus familiares o amigos que busquen ayuda inmediata o llame al equipo local de respuesta a emergencias. También puede ponerse en contacto con su médico de inmediato para obtener la ayuda necesaria.
Para llevar
También debe tener cuidado con los síntomas de hipoglucemia, ya que pueden ser peligrosos. Tenga en cuenta las medidas necesarias cuando experimente esta afección. Pida consejo a su médico sobre el control adecuado de sus niveles de azúcar en sangre.
