Consumo de alcohol y diabetes

Tomar alcohol es un estilo de vida social para muchos que tiene beneficios y deméritos. Los estudios demuestran que el consumo moderado de alcohol puede reducir el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca. Si no es diabético, beber alcohol puede reducir el riesgo de contraer la enfermedad. Sin embargo, un consumo excesivo de alcohol puede acarrear graves complicaciones para la salud, entre ellas dañar el corazón. Si tiene diabetes, tomar alcohol puede hacer que su nivel de glucosa en sangre suba o baje. No tiene por qué dejar el alcohol por completo por padecer diabetes. Si controla su hábito de beber y toma algunas precauciones, podrá disfrutar de su bebida favorita. El objetivo principal cuando se es diabético y se quiere beber alcohol es hacerlo con moderación. Eso significa que si tiene que beber alcohol, debe hacerlo moderadamente cuando sus niveles de glucosa en sangre estén bajo control. Si tiene diabetes, es importante que hable con su médico para determinar si es seguro consumir alcohol.

¿Qué ocurre cuando se bebe alcohol?

Cuando bebes alcohol, éste pasa directamente al torrente sanguíneo sin metabolizarse en el estómago. Normalmente, el alcohol se metaboliza en el hígado. Un bebedor medio tarda unas dos horas en metabolizar una bebida. Por lo tanto, si bebe más alcohol del que metaboliza el hígado, el exceso de alcohol se trasladará a otros órganos, como el cerebro. Si eres diabético y utilizas medicamentos orales o insulina, beber alcohol puede interferir con ellos. El consumo de alcohol puede provocar niveles bajos de glucosa en sangre, incluso si se está tomando insulina. medicamentos de insulina. Esto se debe a que el hígado intentará eliminar el alcohol de la sangre, en lugar de regular los niveles de azúcar en sangre. Para evitar el riesgo de bajada de azúcar como consecuencia de la ingesta de alcohol, puede tomar las siguientes medidas preventivas:

• Lleva contigo una fuente rápida de azúcar, como un caramelo duro.
• No tomes alcohol con el estómago vacío.
• Evite el consumo excesivo de alcohol. Si tiene que beber, los hombres deben tomar 2 copas y las mujeres 1 copa al día.
• No haga ejercicio y beba alcohol al mismo tiempo. Si lo hace, puede provocar niveles bajos de azúcar en sangre.
• Siga controlando su glucemia antes, durante y después de tomar alcohol.

Dado que el alcohol tiene la capacidad de interactuar con medicamentos para la diabeteses importante que hable con su médico sobre el uso de la medicación mientras bebe alcohol. Ellos determinarán cuál es el mejor medicamento que debe utilizar para tratar su diabetes.

Diabetes y consumo de alcohol

Si padece diabetes de tipo 1, una enfermedad en la que no puede producir cantidades suficientes de insulinaEl consumo moderado de alcohol puede elevar el nivel de glucosa en sangre. Esta condición se conoce como hiperglucemia que pueden provocar graves complicaciones de salud si no se tratan. El consumo excesivo de alcohol puede provocar niveles bajos de glucosa en sangre, lo que se conoce como hipoglucemia. Esto se debe a que el alcohol puede impedir que el hígado libere glucosa en el torrente sanguíneo. Esto es más importante para las personas diabéticas que necesitan insulina, porque significa que el hígado no puede liberar suficiente glucosa para evitar que el nivel de glucosa en sangre baje demasiado. El consumo de alcohol puede afectar al hígado durante varias horas. Si se acuesta sin tomar hidratos de carbono simples, puede correr el riesgo de sufrir una hipoglucemia.

El alcohol y la diabetes pueden ser una combinación grave que puede provocar la muerte en caso de hipoglucemia. Es importante que compruebe su nivel de azúcar en sangre antes de acostarse y después de despertarse. Esto le ayudará a evitar que su nivel de azúcar en sangre baje demasiado. Si te pones una inyección de insulina de larga duración por la noche, es importante que no te la saltes. Saltarse la inyección de insulina antes de acostarse puede hacer que su cuerpo libere cetonas, lo que puede aumentar el riesgo de tener cetoacidosis. Puede resultar confuso pensar que el alcohol es una bebida rica en carbohidratos que puede hacer que aumenten nuestros niveles de azúcar en sangre cuando lo bebemos. Sin embargo, como ha visto anteriormente, el alcohol también puede provocar bajadas de azúcar a largo plazo. Si es usted diabético, es importante que controle regularmente sus niveles de azúcar en sangre cuando beba alcohol.

Otros riesgos del consumo de alcohol para la salud

Recuerde que el alcohol es una bebida calórica, lo que puede provocar un aumento de peso. Esto puede dificultarle la reducción de peso. Cuando tomas una bebida alcohólica, debe considerarse como dos intercambios de grasa. El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar el riesgo de padecer hipertensión. Los grandes bebedores de alcohol deben reducir lentamente su consumo de esta bebida durante un periodo de una a dos semanas. Si usted es un bebedor empedernido y deja de beber de repente, puede sufrir hipertensión. Además, beber alcohol puede afectar a su juicio y dificultarle la elección de los alimentos adecuados. Si es diabético y toma medicación con insulina junto con una dieta, puede afectar negativamente a su capacidad para controlar los niveles de azúcar en sangre. El alcohol contiene una gran cantidad de azúcar y calorías que pueden aumentar sus niveles de triglicéridos. Cuando el nivel de triglicéridos es demasiado alto, puede aumentar el riesgo de obesidad, enfermedad cardiaca o incluso ictus. Si usted es diabético de tipo 2 y tiene niveles altos de triglicéridos, podría ser un signo de que no está tratando adecuadamente su enfermedad. Por lo tanto, es importante que haga ejercicio con regularidad y reduzca la cantidad de alcohol que bebe.

Efectos secundarios

Beber alcohol en exceso cuando se es diabético puede provocar niveles bajos de azúcar en sangre (hipoglucemia). Además, el consumo moderado de alcohol puede provocar hiperglucemia. Por lo tanto, es importante que compruebe su nivel de azúcar en sangre después de beber alcohol para asegurarse de que se encuentra en una zona saludable. En caso de que experimente los siguientes síntomas de hipoglucemia, puede tomar un carbohidrato rápido para elevar sus niveles de azúcar en sangre.

Los síntomas de la hipoglucemia incluyen:

• Temblor
• Sudando
• Mareos
• Náuseas
• Ansiedad
• Latidos rápidos
• Confusión
• Irritabilidad

Asegúrate de llevar una identificación médica que avise a la gente de que eres diabético. En caso de que te sientas mareado o confuso, sabrán que tus síntomas son consecuencia de una hipoglucemia y no del alcohol.