Dos afecciones médicas que siempre van unidas son la gota y la diabetes. Es probable que contraiga la otra enfermedad si padece una de ellas. Aunque no está claro por qué están relacionadas, el número de casos de personas con ambos problemas de salud está aumentando.
¿Qué es la gota? La gota es una enfermedad en la que se produce una acumulación excesiva de ácido úrico en la sangre. También es un tipo de artritis, en la que se produce inflamación en las articulaciones. Uno de sus síntomas es el dolor articular, que suele aparecer en los dedos de los pies. Los expertos médicos creen que esta inflamación provoca el desarrollo de la diabetes.
Mientras tanto, el tipo de diabetes que se relaciona principalmente con la gota es la de tipo 2. Esta enfermedad se refiere al uso insuficiente de insulina en el organismo. Cuando esto ocurre, los niveles de azúcar en sangre tienden a aumentar de forma anormal, lo que conduce a la diabetes.
Si aún no lo sabe, una de las principales causas de diabetes tipo 2 es la obesidad. La acumulación extra de grasa en el cuerpo puede desarrollar mayor . Tenga en cuenta que la obesidad estimula el páncreas para producir más insulina. Durante este proceso, la creación de ácido úrico dificulta el filtrado por los riñones. Este proceso conduce a la gota.
¿Cuáles son los factores de riesgo de estas afecciones?
Considere los siguientes factores que le hacen susceptible a ambos problemas médicos:
- Obesidad o sobrepeso Las personas que padecen obesidad pueden ser muy propensas a contraer diabetes de tipo 2 y gota.
- Adicción al alcohol - Beber alcohol en exceso puede aumentar el riesgo de padecer diabetes y gota. Demasiado alcohol puede afectar a la producción de insulina, que desempeña un papel clave en el desarrollo de la diabetes.
- Antecedentes familiares de gota y diabetes - Hay muchas enfermedades que se consideran hereditarias, y la diabetes es una de ellas. Si algún miembro de tu familia padece alguna de estas afecciones, es probable que tú también las adquieras.
- Problemas médicos subyacentes - Si se le diagnostican otras afecciones como hipertensión o colesterol alto, existe una alta probabilidad de padecer gota y diabetes.
¿Cómo prevenir la gota y la diabetes?
En primer lugar, controlar la diabetes ayuda mucho a prevenir otras complicaciones. Tras un diagnóstico de diabetes, es necesario controlar la afección inmediatamente tomando insulina recetas y comer lo mejor para la glucemia. La siguiente lista también describe los mejores enfoques en la prevención de tales enfermedades:
- Pierde peso - Como ya se ha dicho, uno de los principales factores desencadenantes de la diabetes es la obesidad. Se recomienda perder peso siguiendo una dieta estricta y haciendo ejercicio con regularidad.
- Controle su glucemia - Llevar una dieta sana significa no ingerir alimentos que contribuyan a la diabetes. Hoy en día existen opciones de alimentos sanos que puede consumir y que le ayudarán a controlar los niveles de azúcar en sangre. Consulte a su médico para identificar la dieta más adecuada para usted.
- Fortalecer el sistema inmunitario - ¿Qué formas hay de reforzar la inmunidad? Una de ellas es hacer ejercicio al menos de 30 minutos a 1 hora al día. El ejercicio diario permite mantener un peso corporal medio y prevenir la gota y la diabetes.
Hable hoy mismo con su profesional sanitario si padece alguna de estas afecciones. Obtenga tratamiento inmediato para asegurarse de que estas afecciones no empeoran. Además, asegúrese de que su estilo de vida y sus hábitos no decaigan, haciéndole susceptible a distintas enfermedades.
