La diabetes es una enfermedad crónica en la que la persona tiene altos niveles de azúcar en sangre porque su organismo no puede producir suficiente insulina. La insulina es una hormona natural producida por las células beta del sistema inmunitario. páncreas, que transporta la glucosa a diversos tejidos corporales, como las células musculares y las células adiposas. La glucosa es una forma de azúcar que constituye una de las mayores fuentes de energía. Las mujeres diabéticas presentan niveles elevados de glucosa en sangre porque su organismo no puede transportarla desde el torrente sanguíneo a las células musculares y grasas. Esto se debe a que su páncreas no puede producir suficiente insulina o a que sus células corporales son resistentes a la insulina, o a ambas cosas. Si no se trata, la diabetes en las mujeres puede provocar graves complicaciones de salud, como daños en los nervios, los riñones y los pies.
Tipos de diabetes en las mujeres
Hay tres tipos comunes de diabetes que afectan a las mujeres. Se trata de la T1D (diabetes tipo 1) , la T2D (diabetes de tipo 2) y la diabetes gestacional. La T1D se refiere a una enfermedad en la que el páncreas no puede producir el hormona insulina. Esto ocurre cuando el sistema inmunitario ataca las células beta productoras de insulina del páncreas. Como resultado, las personas con diabetes tipo 1 necesitan inyectarse insulina todos los días para poder sobrevivir. La T2D es el resultado de la resistencia a la insulina o de que el páncreas no produce suficiente cantidad de insulina. Como el cuerpo no produce suficiente cantidad de insulina, se produce un aumento de los niveles de glucosa en sangre. Diabetes gestacional es un tipo común de diabetes que afecta a las mujeres embarazadas. Los cambios hormonales durante el embarazo son la principal causa de la diabetes gestacional. Por lo general, esta forma de diabetes desaparece tras el parto, pero las mujeres que la han padecido durante el embarazo corren un mayor riesgo de desarrollar una T2D.
Signos y síntomas de la diabetes en mujeres mayores de 40 años
Si usted es una mujer mayor de 40 años y padece diabetes, es posible que experimente los mismos síntomas que los hombres. Sin embargo, hay signos y síntomas de diabetes en mujeres mayores de 40 años que son exclusivos de ellas. Es importante que conozca los distintos tipos de síntomas de la diabetes para poder obtener un diagnóstico y un tratamiento precoces. La prediabetes puede revertirse mediante cambios en el estilo de vida que impliquen un plan de dieta adecuado y un programa de ejercicio.
Signos y síntomas de la diabetes exclusivos de las mujeres
- Candidiasis vaginal y candidiasis vaginal
Si tienes candidiasis vaginal, podría ser un síntoma de diabetes en mujeres de más de 40 años, porque los niveles elevados de glucosa en sangre pueden hacer que la glucosa se elimine por la orina. La glucosa en la orina crea un entorno propicio para el crecimiento de hongos, lo que conduce a la infección por hongos. Los síntomas de la infección por hongos incluyen flujo vaginal blanco, dolor durante las relaciones sexuales, picor y dolor.
- Disfunción sexual femenina
La disfunción sexual femenina afecta negativamente a la actividad sexual al reducir el deseo sexual y dificultar la consecución del orgasmo. Los niveles de glucosa en sangre que se mantienen altos a largo plazo pueden dañar los nervios y dificultar el riego sanguíneo, lo que puede provocar problemas con el orgasmo y la excitación. Además, la glucemia elevada reduce la lubricación natural de la vagina, lo que hace que las relaciones sexuales sean dolorosas.
- Infección urinaria
Las mujeres diabéticas corren un mayor riesgo de padecer una infección del tracto urinario o ITU. Por infección del tracto urinario se entiende una infección del sistema urinario, incluidos los riñones, la uretra y la vejiga. Si padece una ITU, puede experimentar síntomas como sensación de quemazón al orinar, temblores o cansancio, orina oscura o turbia, escalofríos o fiebre.
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
El síndrome de ovario poliquístico se desarrolla cuando las glándulas suprarrenales producen un elevado número de hormonas masculinas. El síndrome de ovario poliquístico puede provocar resistencia a la insulina e infertilidad. El síndrome de ovario poliquístico se caracteriza por un mayor número de quistes en los ovarios. El síndrome de ovario poliquístico está relacionado con una elevada cantidad de insulina en el organismo, que es frecuente en personas con diabetes tipo 2 y las que tienen sobrepeso. Los síntomas del síndrome de ovario poliquístico incluyen depresión, aumento de peso, acné y periodos irregulares.
Signos y síntomas experimentados tanto por hombres como por mujeres
A continuación se enumeran los signos y síntomas de la diabetes no diagnosticada que experimentan tanto hombres como mujeres:
- Fatiga
- Visión borrosa
- Hambre
- Aumento de la sed
- Náuseas
- Irritabilidad
- Disminución de la sensibilidad en manos y pies
- Heridas que no cicatrizan
- Pérdida o aumento de peso inexplicables
- Infección cutánea
- Aliento afrutado
Es importante señalar que la mayoría de las personas que padecen diabetes de tipo 2 no desarrollan ningún signo o síntoma perceptible. La diabetes de tipo 2 se refiere a una afección médica en la que una persona no puede producir suficiente insulina por sí misma ni utilizarla adecuadamente. Si cree que corre el riesgo de padecer diabetes, acuda al médico, que le realizará un análisis de sangre.
Factores de riesgo de diabetes en las mujeres
Aún no se sabe qué causa exactamente la diabetes de tipo 1 o de tipo 2 en las mujeres. Sin embargo, hay ciertos factores que aumentan el riesgo de padecer diabetes. Por ejemplo, si tiene sobrepeso o es obesa, corre el riesgo de desarrollar diabetes. Índice de masa corporal o IMC se utiliza para medir el peso corporal dividiendo el peso en kilogramos por la estatura en metros al cuadrado. Se considera que una persona tiene sobrepeso si su IMC es igual o superior a 25. Por otro lado, las personas obesas tienen un IMC igual o superior a 30. Si tiene sobrepeso o es obeso, su organismo no puede utilizar correctamente la insulina, una afección conocida como resistencia a la insulina. Sin embargo, perder el peso excesivo y volverse físicamente activo puede ayudar a revertir la resistencia a la insulina. Se recomienda a las mujeres con sobrepeso que reduzcan su peso para que puedan controlar adecuadamente sus niveles de azúcar en sangre. Su médico puede ayudarle a elaborar un programa de pérdida de peso como parte de su tratamiento de la diabetes.
A continuación se enumeran otros factores de riesgo de diabetes en las mujeres:
- Las mujeres mayores de 45 años tienen un mayor riesgo de padecer diabetes.
- Si padece hipertensión, corre el riesgo de desarrollar diabetes.
- Si procede de una familia con antecedentes de diabetes.
- También si tiene antecedentes de ictus o cardiopatía.
- Si llevas un estilo de vida sedentario o no haces ejercicio con regularidad.
- Si has tenido diabetes gestacional, puedes desarrollar diabetes en el futuro.
- Si has dado a luz a un recién nacido que pesaba más de 4,5 kilos.
Puede hablar con su médico para que le ayude a determinar la mejor manera de mantener la tensión arterial, los niveles de colesterol y los niveles de azúcar en sangre dentro de unos límites saludables.
Recomendación del médico
Las mujeres de 40 años o más pueden controlar eficazmente sus niveles de glucosa tomando algunas medidas proactivas:
- Comience el día con un desayuno equilibrado para mantener estables los niveles de glucosa en sangre.
- Reduzca la ingesta de carbohidratos limitando alimentos como el pan y las patatas blancas.
- Incluya frutas y verduras de colores en las comidas diarias, como bayas, verduras de hoja verde oscura y verduras de color naranja, para obtener vitaminas y nutrientes esenciales.
- Combine alimentos de distintos grupos en cada comida y tentempié. Por ejemplo, combina una manzana con mantequilla de cacahuete, rica en proteínas, o con requesón desnatado, en lugar de comerla sola.
- Evita los refrescos y las bebidas de frutas azucaradas. Elige opciones más saludables, como agua con gas con un chorrito de zumo de cítricos o cubitos de fruta fresca si te gustan las bebidas carbonatadas.
Descargo de responsabilidad: Tenga en cuenta que el contenido de este artículo de la comunidad tiene fines estrictamente informativos y no debe considerarse un consejo médico. Este artículo, y otros artículos de la comunidad, no han sido escritos ni revisados por Canadian Insulin o su personal para determinar su validez médica. Todos los puntos de vista y opiniones expresados por los autores colaboradores no cuentan con el respaldo de Canadian Insulin. Consulte siempre a un profesional médico para obtener asesoramiento, diagnóstico y tratamiento.
