Tanto si se asiste a una ocasión especial como si se participa en una noche de juegos, lo más probable es que beber cerveza sea el centro de la diversión y el disfrute. Mientras que muchas personas pueden saborear la emoción y el placer de este lujo, las personas diabéticas pueden necesitar considerar la cantidad de cerveza que toman y consumen a diario.
Entonces, ¿es bueno beber cerveza para las personas con diabetes? Aunque consumir cerveza es absolutamente divertido, puede tener pequeños efectos secundarios. Además, para aquellas personas a las que se les ha diagnosticado diabetes, es esencial asegurarse de que los efectos del alcohol no complican el nivel de glucosa en sangre de su organismo.
La cantidad de hidratos de carbono ingeridos puede influir significativamente en los niveles de azúcar en sangre del organismo. En el caso de las bebidas alcohólicas, una sola botella o vaso de cerveza puede contener una elevada cantidad de hidratos de carbono. Aunque una sola ración de esta bebida pueda parecer inofensiva, los diabéticos deben tener cuidado con los posibles efectos que puede producir en su estado.
Aparte de eso, es vital saber que una lata de cerveza contiene una cantidad de 150 calorías. Cualquier tipo de bebida o líquido que contenga un alto porcentaje de calorías no es seguro para los diabéticos. Por eso siempre es necesario vigilar todo lo que consumen las personas diabéticas, no sólo los alimentos que comen, sino también los líquidos o bebidas que beben.
Beber cerveza no es tan peligroso para los diabéticos. Siempre que se controle el consumo de alcohol, con un consumo mínimo al día, es seguro para los diabéticos beber cerveza. De hecho, una serie de estudios han demostrado que la cerveza es beneficiosa para prevenir la resistencia a la insulina.
Pero, ¿de qué manera perjudica el alcohol a las personas con diabetes? El consumo excesivo de alcohol o su abuso pueden provocar un mal funcionamiento del hígado. Cuando alguien bebe demasiado alcohol, el hígado se vuelve incapaz de producir la glucosa que el cuerpo necesita cuando el nivel de glucosa en sangre es bajo. Esta situación puede provocar hipoglucemia, un grave problema de salud en el que el estado de azúcar del organismo es inferior al normal.
Si, en cualquier caso, el individuo diabético sigue una medicación con insulinapuede producir efectos hostiles en el organismo. Además, dado que la hipoglucemia y la intoxicación etílica comparten un mismo efecto, como el mareo, los diabéticos tendrán dificultades para identificar si sólo están experimentando los efectos del alcohol o si ya pueden estar sufriendo una hipoglucemia. Por ello, los diabéticos no deben beber más de una copa de alcohol para evitar juicios erróneos y prevenir la hipoglucemia.
Si consumir alcohol ya es un hábito, y puesto que los hábitos no desaparecen fácilmente, asegúrese de que su estómago no está vacío si va a beber cerveza. Durante tu sesión de cerveza, también es aconsejable preparar algún tentempié para que haya equilibrio en tu nivel de azúcar en sangre.
Recomendación de consumo de cerveza/alcohol para personas con diabetes
Un consumo excesivo de alcohol puede causar efectos negativos a los diabéticos, sobre todo si están en tratamiento. A continuación se incluye la recomendación de consumo de alcohol a miles de diabéticos:
- Bebe sólo un vaso de cualquier bebida alcohólica en el lapso de una hora.
- Evite el consumo de tres vasos de cerveza en el caso de las mujeres.
- En el caso de los hombres, evite consumir de cuatro a cinco vasos de cerveza.
- Una lata de cerveza contiene unas 12 onzas de bebida. Por otra parte, una batalla grande o lata de cerveza ya puede tener 24 onzas del producto. Por lo tanto, para asegurarse de que usted no está consumiendo demasiado alcohol, elegir tipos más pequeños de productos de cerveza.
Precauciones y advertencias
Las mujeres embarazadas no pueden beber alcohol, sobre todo si se les ha diagnosticado diabetes. Aparte de su impacto en el feto, también puede costarles caro en términos de salud y embarazo. Además, aparte de las mujeres embarazadas, quienes hayan padecido enfermedades hepáticas y renales deben consultar antes a su médico, ya que pueden reactivarlas. Una vez más, si todas estas enfermedades están asociadas con la diabetes, añadir a que el consumo irresponsable de cerveza o cualquier bebida, diferentes complicaciones de salud son propensos a desarrollar.
Aunque beber cerveza es bueno para las personas con diabetes, debe hacerse con moderación. Asegurarse de que la diabetes no empeorará debe ser siempre el objetivo para mantenerse sano en todo momento.
