Artículos sobre dieta y alimentación

La comida rápida se ha convertido en un elemento básico en la vida de muchas personas, ya que ofrece comodidad y acceso rápido a comidas tentadoras y deliciosas. Sin embargo, aunque la comida rápida puede ser una opción...

Te presentamos a la Srta. Sarah Sweettooth, una aspirante a música que no puede resistirse a sus caprichos azucarados diarios. Un día, mientras devoraba una tarrina entera de helado, se dio cuenta de que había llegado el momento...

¿Sabía que...? Con todos estos datos, intentamos establecer que las frutas son una parte importante del control de la diabetes. ¿Por qué? He aquí algunas explicaciones:Según la Dra. Sarah Johnston,...

La prediabetes es una afección médica en la que los niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos como para ser diagnosticados como diabetes de tipo 2. Aunque la causa exacta de la prediabetes...

Judías y diabetes. Las judías son semillas de plantas de la familia Fabaceae. Las judías, lentejas o legumbres son un almacén rico en fibra, hierro, proteínas, vitaminas y...

Si quieres eliminar los productos animales de tu dieta, el veganismo es la solución. Una dieta basada en plantas ha ido ganando popularidad en la última década desde que celebridades como Miley...

Las 10 mejores bebidas para diabéticosAguaA la hora de elegir la bebida más segura para la diabetes, nada mejor que el agua. No provoca picos de azúcar en sangre y es la mejor opción para rehidratarse. Los médicos recomiendan beber...

Los expertos sugieren que consumir pescado una vez a la semana puede reducir el riesgo de afecciones cardiovasculares en un 40%. Según la AHA (Asociación Americana del Corazón), consumir dos raciones de pescado semanales...

Según algunos estudios, beber alcohol con moderación puede reducir el riesgo de cardiopatías. Los expertos sugieren que una pequeña cantidad de alcohol puede evitar que las arterias se estrechen y apoyar...

Frutas que debe evitar si tiene diabetesLas frutas son una parte esencial de una dieta sana. Al igual que las verduras, tienen importantes beneficios. Reducen el riesgo de enfermedades crónicas como...

Lista de verduras bajas en carbohidratos para la diabetesVerduras bajas en carbohidratos. Todos sabemos que seguir una dieta adecuada es primordial para garantizar un buen régimen de control de la diabetes. Las verduras bajas en...

¿Qué es la dieta paleo? También conocida como la dieta del hombre de las cavernas o la dieta de la Edad de Piedra, la dieta paleo se asemeja a la dieta de nuestros antepasados en el Paleolítico o la...