El edema se produce cuando hay demasiado líquido acumulado en los tejidos corporales. Esta afección puede desarrollarse en cualquier parte del cuerpo. Sin embargo, es más frecuente en los pies en personas con diabetes. La hinchazón de los pies asociada a niveles elevados de azúcar en sangre implica los siguientes factores de riesgo:
- Sobrepeso u obesidad
- Deterioro de la circulación sanguínea
- Cardiopatías
- Infecciones renales
- Reacciones adversas a los medicamentos
¿Cuál es la causa de la hinchazón de los pies?
Durante la diabetes, la circulación sanguínea se ve afectada. Esto se debe a que los altos niveles de azúcar bloquean los vasos sanguíneos. Cuando esto ocurre, el exceso de líquido permanece en distintas zonas del cuerpo. En el caso de las personas con niveles elevados de azúcar en sangre, la acumulación de líquido se produce en los pies.
Además de la acumulación de líquido, es probable que una lesión en el pie desencadene la hinchazón. Recuerde que la diabetes impide que las heridas cicatricen más deprisa, lo que allana el camino para que se produzcan piernas exudativas. Al igual que el edema, el tratamiento inmediato es imprescindible. No espere a que la afección empeore. Es esencial recibir atención médica inmediata.
Signos y síntomas de edema
- Aumento rápido de peso
- Miembros doloridos
- Dolor en las articulaciones
- Cambios en el color de la piel
- Molestias en los pies o en el tobillo
Tratamiento
Existen varias formas de tratar esta afección. La mayoría de estos métodos pueden aplicarse en casa. Al repasar lo que sigue, sabrá que son partes del control de la diabetes.
- Practicar la elevación de los pies - Esto es aplicable si permanece sentado durante largos periodos. Si lo hace, disminuirá la retención de líquidos en los pies, lo que evitará episodios de hinchazón. Puedes usar otomanas o cualquier cosa que eleve los pies.
- Manténgase hidratado - Mientras que la ingesta de líquidos parece ser lo mejor para evitar la retención de líquidos, beber agua ayuda mucho a mantener la movilización durante el día. Ten en cuenta que beber agua todos los días es lo que recomiendan siempre los profesionales de la salud.
- Haga ejercicio regularmente - Los diabéticos deben saber que hacer ejercicio previene la obesidad. El ejercicio diario ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en sangre. También ayuda a que las articulaciones funcionen mejor, evitando así la hinchazón.
- Utilizar calcetines de compresión - Si eres propenso a tener los pies hinchados, llevar calcetines de compresión es la mejor idea. Estas prendas ejercen suficiente presión sobre los pies y mejoran la circulación sanguínea. Sin embargo, asegúrate de no llevarlos demasiado apretados.
- Perder algo de peso - Además de evitar que se produzca la hinchazón, también reducirá el riesgo de desarrollar enfermedades cardiacas a medida que pierda peso. De este modo, controlar tus niveles de azúcar en sangre será más fácil y un paseo.
- Limite el consumo de sal - La sal es un compuesto que retiene líquidos. Dado que la retención de líquidos aumenta las probabilidades de tener los pies o el tobillo hinchados, es imprescindible reducir el consumo de sal. No tienes que preocuparte por ningún condimento para tus comidas. Hay un montón de variedades de hierbas para usar que son más saludables en comparación con la sal.
- Aproveche los beneficios de la sal de Epsom - Si aún no lo sabes, una sal de Epsom ayuda a minimizar la hinchazón de cualquier músculo cercano a las articulaciones. También alivia el dolor que desencadenan las piernas llorosas. Puedes hacer este remedio casero durante unos 20 minutos.
Para llevar
Si los remedios caseros no son suficientes para tratar la diabetes de pies hinchados, acuda inmediatamente a su profesional sanitario. Si la hinchazón empeora, es posible que necesite medicamentos recetados para consumir regularmente. Parte del control de la diabetes consiste en asegurarse de que su cuerpo no desarrolle nada que pueda complicarla, especialmente la hinchazón en algunas zonas. Obtenga la atención médica necesaria y continúe con sus medicamentos.
Recomendación del médico
Aunque el edema está indudablemente asociado a la diabetes, hay muchas víctimas de preocupaciones diversas. Por ejemplo, la hinchazón de los pies puede deberse al proceso de envejecimiento y a válvulas dañadas en las venas o en el contexto de una insuficiencia renal o una cardiopatía. Es imprescindible que un paciente no ignore la hinchazón de piernas y se someta a un estudio médico adecuado que incluya los análisis de sangre necesarios para poder distinguir la causalidad y el nivel de gravedad de la afección.
