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Tabla de niveles de azúcar en sangre

Tabla de niveles normales de azúcar en sangre

El azúcar o glucosa en sangre desempeña un papel esencial en el buen funcionamiento del organismo, especialmente en los sistemas nervioso, linfático, esquelético y muscular. De ahí que sea necesario un control adecuado del azúcar en sangre para evitar que aumente y disminuya, así como para prevenir la diabetes.

La tabla de niveles normales de azúcar en sangre para adultos oscila entre 80 y 99 mg/dL antes de las comidas y 80 y 140 mg/dL después de las comidas. Una persona sana debe mantenerse entre estos niveles, lo que debería ser fácil de conseguir siempre que siga una dieta equilibrada y haga ejercicio con regularidad. Para más detalles sobre los niveles normales de azúcar en sangre para todas las edades, tenga en cuenta la siguiente información:

Para niños de 6 años o menos:

La tabla de niveles normales de azúcar en sangre para niños o pediatras de 6 años o menos incluye lo siguiente:

  • La glucosa en ayunas está entre 80 - 180 mg/dL
  • Entre 100 - 180 mg/dL antes de una comida
  • Después de 180 mg/dL tras 1-2 horas de consumo de alimentos
  • 110 - 200 mg/dL al acostarse

Para niños de 6 a 12 años:

  • La glucosa en ayunas está entre 80 - 180 mg/dL
  • Entre 90 - 180 mg/dL antes de una comida
  • Hasta 140 mg/dL tras 1-2 horas de consumo de alimentos
  • 100 - 180 mg/dL al acostarse

Para adolescentes de 13 a 19 años:

  • La glucosa en ayunas está entre 70 - 150 mg/dL
  • Entre 90 - 130 mg/dL antes de una comida
  • Hasta 140 tras 1-2 horas de consumo de alimentos
  • 90 - 150 mg/dL al acostarse

Para adultos mayores de 20 años:

  • La glucosa en ayunas debe ser inferior a 100 mg/dL
  • Entre 70 - 130 mg/dL antes de una comida
  • Menos de 180 mg/dL tras 1-2 horas de consumo de alimentos
  • 100 - 140 mg/dL al acostarse

Nota: La edad avanzada es un factor importante que afecta a los niveles de azúcar en sangre. Por eso a muchas personas de esta edad se les diagnostica diabetes. La franja de edad de las personas a las que se suele diagnosticar esta enfermedad oscila entre los 40 y los 70 años. Tenga en cuenta la siguiente información:

La tabla de niveles de azúcar en sangre a los 40 años es la misma que la de muchos adultos de 20 años. Los detalles son los siguientes:

Glucosa en ayunas

Normal - 70 a 90 mg/dL

Prediabetes - 100 a 125 mg/dL

Diabetes - Más de 126 mg/dL

Postprandial (después de comer)

Normal: menos de 140 mg/dL

Prediabetes - 140 a 180 mg/dL

Diabetes - Más de 200 mg/dL

Niveles de azúcar en sangre a los 60 años:

A continuación se indican los niveles normales de azúcar en sangre para los adultos mayores:

  • El objetivo en ayunas es de 90 - 130 mg/dL
  • El objetivo máximo a la hora de acostarse es de 100 - 180 mg/dL

Tabla de niveles normales de azúcar en sangre durante el embarazo:

La diabetes gestacional es una enfermedad frecuente durante el embarazo. Los profesionales sanitarios exigen a las embarazadas que se sometan a revisiones periódicas para evitarla. A continuación se muestra la tabla de niveles normales de azúcar en sangre durante el embarazo:

  • Antes de la comida - 90 mg/dL
  • Dos horas después de una comida - Por debajo de 12 mg/dL
  • Ocho horas después de comer - 70 a 90 mg/dL
  • Antes de acostarse - 100 a 140 mg/dL

Para llevar

Es importante tener en cuenta que la edad es sólo uno de los muchos factores significativos que afectan a la glucemia. Factores como los medicamentos, el consumo de alcohol, el estrés, la ansiedad, la deshidratación y comer en exceso desempeñan un papel crucial en el desarrollo de la diabetes. Esto explica por qué es necesario someterse a revisiones periódicas y llevar un estilo de vida saludable para prevenir la diabetes y mantener unos niveles normales de azúcar en sangre.

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